4月9日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.8kg 52.1kg 50.2kg 86% (あと1.9kg) 160cm 52.1kgの体型
    体脂肪 0% 160cm モデル

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2016年04月09日

  • 太った嫁

    ある程度痩せたからか
    最近顔のたるみが気になってきました

    と言う訳で、
    顔の筋トレを追加してみました!!
    昔懐かしのDSのソフト
    “大人のDS顔トレーニング”を使用

    さっそくあご・くび・肩が筋肉痛に(>_<)
    たるみに効くと良いなぁ~~


    ~~昨日の運動~~
    ジム 45分
    二の腕の筋トレ
    顔の筋トレ 20分位

    カロリー合計:08:53
    •  
    • コメント2件
    • おほほ おほほ たるみ!気になりますよね!
      わたしはいまパンパンなので、たるみは気にならない。。。。笑
      追いつけるよう頑張ります〜!!!
      2016.04.11 16:32
    • 太った嫁 太った嫁 > おほほさん へ
      体重の差はあまりないので、
      老けてる度の差だと思いますよ!

      30代に入って、顔はふっくらしているほうが
      若く見えるなと気がつきました(^_^;)
      2016.04.14 08:57
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太った嫁
太った嫁

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