ファスティング3日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 52.1kg 45kg 33% (あと7.1kg) 157.5cm 52.1kgの体型
    体脂肪 30% 25.8% 21% 157.5cm 美容

 » 
2016年04月09日

  • dina

    体重減ってきた!

    太ももも一センチ減った❗

    後、2日間頑張るよ❗
    お腹と太ももに肉がありすぎて、ファスティングしてもフラフラしない。

    沢山蓄えてるからかな?

    前は、好転反応すごかったけど、今回は、タバコも吸ってるし、解毒して毒入れてだから、、、

    食べたいなぁー。と思うけど、食べるのは、痩せてから!

    痩せたら普通にご飯食べればいいんだし。

    まずは、痩せる!

    コメントって貰えたら、どこに返せばいいの?
    みなさんは、どうしてますか?

    カロリー合計:09:01
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.187 - 浮き輪肉をやっつけよう

    。 皮下脂肪を減らそうと思ったら、まずは内臓脂肪を減らすために、有酸素運動によって脂肪を多く燃焼させるようにするか ... 。立ったまま片足を大きく踏み出し、腰を下げていくスクワットも太ももを引き締める効果があります。 腹筋運動をすれば腹部の脂肪は減りますか ... か減りにくい。 というのは、体脂肪は内臓脂肪が減ったあとに、初めて皮下脂肪が減るという順番になっていて、皮下脂肪が先に減るようなことがないから ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】“女優”ももいろクローバーZ 新たな章の幕が上がる!

    材陣を見渡し)みなさんは、昔を思い出し(笑)、まだ高校生になってない人はこんなに楽しいことがこれから待ってるんだと思っていただけたらいいなと思います ... りもする。そうやって夢をかなえてきたので言葉にするのを大事にしてます。 佐々木:「もも ... 思いました。 有安:舞台袖から私たちの演劇を見守ってるシーンで、その時の撮影に(百田さんは)いなかったんだけど ... 【インタビュー】“女優”ももいろクローバーZ 新たな章の幕が上がる! ...

    ダイエットNEWS
  • セント・ラファエロ大聖堂

    藤沢駅 神奈川最大級の広さを誇るセント・ラファエロ大聖堂だからこそ叶う温かな祝福の時 ... セント・ラファエロ大聖堂 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
見返す!ダイエット
30代、女子です。最近人間関係でトラブル発生(ง `ω´)۶「あたしはこんなに軽く扱われるヒトじゃない」...
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 茶々丸
  • makariko
  • ひば
  • りんご
  • オハナ
  • nana
被ライバル - 全てを見る
  • ハル
  • ひば
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
dina
dina

157.5cm 53.2kg

日記
44
ライバル
6
被ライバル
2