11日目を晒す

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 50kg 45kg 28% (あと5kg) 158cm 50kgの体型
    体脂肪 0% 0% 19% 158cm 平均

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2016年04月08日

  • ビアンキ

    空腹を嬉しく感じるようになってきた
    「お腹空いた!私、頑張ってる( ☆∀☆)」
    どっかのCMが言ってるの本当だった

    昼過ぎに時間ができたので少し運動


    今日したこと

    タバタ式で全身運動
    筋トレ

    生理中 カロリー合計:09:07
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実践中のダイエット方法

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ビアンキ

158cm 48.9kg

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