何もせず

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.2kg 58kg 54kg 35% (あと4kg) 169cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm 理想

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2016年04月09日

  • まっち

    おはようございます!
    昨日一日座り姿勢に気をつけたら、結構しんどかった〜
    でも、気付いたらいつも腰が前に滑って骨盤が寝てしまっているので、これはマズいなと思った次第です。

    昨日は見事に間食をしなかったんですが、とっても疲れていて運動もぜずです。おいおい( ̄▽ ̄)

    今日はちゃんとしよっ!

    カロリー合計:09:20
    •  
    • コメント2件
    • コン コン まっちさんの日記を見て、今姿勢を正しました(笑)
      きちんと座るってしんどいですね。

      疲れた時はおやすみも必要ですよ!
      ダイエットとはいえ、体調が一番♪
      2016.04.09 18:39
    • まっち まっち > コンさん
      ありがとうございます^^トレーナーのスパルタ指導に、ムキャ〜となっていたので、そう言っていただけるとホッとします(o^^o)
      2016.04.10 18:38
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