16日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.2kg 58.2kg 50kg 10% (あと8.2kg) 155cm 58.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 美容

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2016年04月09日

  • はるぺん

    排便あり◎

    良かったー(´;ω;`)
    -1.2キロ♡
    生理終わりかけだから体内水分減っていってます(> <)♡よかったぁ

    今日は生理5日目!
    生理終盤から10日間はダイエット期間だから今日からまた頑張る!!!
    プロテインダイエット再開!


    最近はごぼう茶飲み始めました!
    ごぼう茶で内臓脂肪減らすことを目指します!

    生理中 カロリー合計:09:23
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はるぺん
はるぺん

155cm 57.9kg

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