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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.6kg 46.9kg 43kg 48% (あと3.9kg) 161cm 46.9kgの体型
    体脂肪 26.3% 25.2% 21% 161cm 平均

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2016年04月09日

  • AKI

    今週は月曜火曜金曜の夕食をサラダとヨーグルトだけにしてみた。肌の調子が良好。
    伊藤園のビタミン野菜にハマった。

    カロリー合計:09:26
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ヨーグルトにハマった。

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