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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 57.7kg 46kg 0% (あと11.7kg) 156cm 57.7kgの体型
    体脂肪 30% 30.6% 156cm 標準

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2016年04月09日

  • なちゅ

    朝:牛皿、ご飯少し、明太ポテトサラダ
    昼:サラダラップ、お寿司(まぐろ、いか、太巻)、コロッケ半分
    夜:

    カロリー合計:09:28
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