今日やるべきこと等のメモ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.8kg 71.8kg 60kg 0% (あと11.8kg) 163cm 71.8kgの体型
    体脂肪 0% 163cm モデル

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2016年04月09日

  • しまくま

    今日必ずやること
     履歴書の作成(一枚)
      机の上を片付ける
     友人とのスケジュール確認
      店のキャンセルの電話
      店の予約の電話
      待ち合わせの確認メール
     
     部屋のそうじ
      加湿器を片付ける
      ダンボールを片付ける
      昇降台の置き場所を決める
      プリンターを元の位置に戻す
      就活用バッグの置き場所を決める

    必ずやることをやった上でやること
     ダイエットのスケジュールをたてる
      毎日・一週間・一ヶ月
     ダイエットの実行
     コスプレ名刺の作成 
      写真の調整
      デザイン案のラフ作成
      データの扱いについて確認

    必ずやること
     年金の振り込み
     不要品をリサイクルショップに持って行く
      不要品を整理する
     冬物を片付ける

    カロリー合計:09:36
    •  
    • コメント1件
    • しまくま しまくま ダイエットの内容
       下半身ストレッチ
       スクワット
       フラフープ
       足踏み昇降運動(30分)
      2016.04.09 13:08
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しまくま

163cm 68.7kg

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