夢を見させて7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.1kg 49.3kg 43.8kg 12% (あと5.5kg) 148.5cm 49.3kgの体型
    体脂肪 25.3% 25% 20% 148.5cm 体重とBMI

2016年04月09日

  • おみつ2号

    写真は、いかさまをやって計った体重計です。

    イカサマでも、こんな体重になったら
    夢のようだなー。

    実は摂食障害で、38kg前後までいったことがあるのですが
    それを戻す途中、調子良かったのがこの体重でした。
    ただ、この体重だと小学生体系かも(^^;)
    めちゃめちゃ憧れるけど(^^)

    そしてこの体重だと、屈伸した時にも膝がポキポキ鳴らないんですよねー。
    たぶん自分の適正体重なんだと思う(´ー`)

    朝:ヨーグルト、ココア、ゆで卵

    昼:スナック菓子少々、豆乳コーヒー

    間食:抹茶ソフト(半分)

    夕飯:そば粉のガレット、ミルクレープ少々

    (運動) 10kmラン

    生理中 カロリー合計:1000kcal10:59
    •  
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おみつ2号
おみつ2号

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