実家でのんびり☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.9kg 46.7kg 43kg 5% (あと3.7kg) 154cm 46.7kgの体型
    体脂肪 27% 25.6% 20% 154cm モデル

 » 
2016年04月09日

  • yumire

    娘と実家でのんびり♪
    実家の体重計が壊れてて、2日目から記録できず^_^;
    夜自宅に戻ってから計測しました。

    母が持たせてくれた夕飯で、自宅に戻り夫と夕食☆
    お土産の明太子と通りもん食べちゃった(*^^*)

    間食減らさないとなぁ。

    朝食

    サラダごまドレ、ウィンナー1本、青汁野菜ジュース、海苔巻き3切れ、お米パン小、チーズフランス一切れ
    0kcal(1食分)

    昼食

    塩焼きそば半分、甘酒、チョコレート3粒
    0kcal(1食分)

    夕食

    かぼちゃサラダ、若竹煮、焼き鳥4本、辛子明太子、ドライゼロ
    0kcal(1食分)

    間食

    博多とおりもん
    0kcal(1食分)

    運動

    ワンダーコア
    1セット

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    カロリー合計:0kcal11:16
    •  
    • コメント4件
    • さち(退会済み) さち(退会済み) 明太子、いいですねー! 2016.04.10 08:15
    • ふな ふな ご実家でゆっくりされたみたいで何よりです^^。
      お母様のお持たせ夕飯、ありがたいですね。
      2016.04.10 11:07
    • yumire yumire > さちさん

      夫の福岡出張のお土産でした(*^^*)
      今は授乳中なので飲めないのですが、日本酒が飲みたくなります(笑)
      2016.04.10 14:11
    • yumire yumire > ふなさん

      実家は車で1時間ちょっとの距離なのですが、帰るときはいつも甘えてしまいます(*^^*)(笑)
      2016.04.10 14:12
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154cm 44.7kg

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