久しぶり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 53.4kg 47kg 54% (あと6.4kg) 153.3cm 53.4kgの体型
    体脂肪 27.4% 26.2% 21% 153.3cm モデル

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2016年04月09日

  • ma.


    やっと体調がマシになってきて
    今は咳と鼻水・鼻詰まりだけになりました。
    熱が上がったり下がったりだったんだけど
    下がってほんとよかった〜!

    体調の悪かった1週間ちょっとは
    ダイエット中断してました。
    動くのもしんどいし、食事制限するのも
    しんどかったので_(:3 」∠)_

    まぁ案の定増えました。
    けど、今朝量ったら何故か減ってて歓喜!笑

    お通じがあまりないので、
    良くなればもう少し痩せるかな…
    と淡い期待をしつつ
    今日からは少しストレッチや筋トレも
    していきたいと思います(^O^)

    カロリー合計:11:22
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