2016.4.9

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 81.9kg 78.5kg 57% (あと3.4kg) 162.8cm 81.9kgの体型
    体脂肪 36.5% 36.4% 30% 162.8cm 体重とBMI

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2016年04月09日

  • りり

    朝3時半
    おにぎり 照り焼きチキン
    コロッケパン

    昼12時
    じじみらーめん3口

    夜18時 マック
    チキンクリスプ

    カロリー合計:11:38
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