サンマ(=飯)食ってくるぞ!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 73.2kg 65kg 0% (あと8.2kg) 154cm 73.2kgの体型
    体脂肪 41% 48% 39% 154cm モデル

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2016年04月09日

  • さーりん

    朝食
    アップルパイ
    たらこ焼きそば
    フライドチキン
    フライドポテト
    コールスロー
    ウーロン茶

    夕食
    ごはん 茶碗軽く1杯分
    タラのムニエル
    キャベツのごまみそ炒め
    かぶときゅうりの漬物
    ウーロン茶

    生理中 カロリー合計:2440kcal11:46
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さーりん
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154cm 70.6kg

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