スタート

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.9kg 66.9kg 57kg 0% (あと9.9kg) 161.5cm 66.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161.5cm 体重とBMI

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2016年04月09日

  • mily

    ある事をきっかけに久しぶりに体重計に乗ったらものすごい事になってた…


    ダメだ…


    今の私ただのブタだ…


    これはダイエットしないわけにいかない。
    ダイエットというか、生活の見直しだな。


    今の私は典型的なおばさん生活。
    食べると眠くなっちゃって、ダメとわかっていてもソファに横になっちゃう。
    お腹いっぱい食べるから余計。

    加えて飲みが、多すぎる。

    あーダメ人間…

    生理中 カロリー合計:12:33
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実践中のダイエット方法

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161.5cm 65.5kg

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