94日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.3kg 90.3kg 60kg 24% (あと30.3kg) 164cm 90.3kgの体型
    体脂肪 43.2% 40.2% 25% 164cm 理想

2016年04月09日

  • おじょおじょじょ

    朝:サラダチキン ゆで卵
    昼:豚汁 サラダチキン ゆで卵
    夜:スープカレー ナン


    ナンを食べてしまったああああああああ

    生理中 カロリー合計:12:38
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実践中のダイエット方法

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おじょおじょじょ
おじょおじょじょ

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