9日目 ★

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.2kg 60.8kg 54.2kg 0% (あと6.6kg) 154.5cm 60.8kgの体型
    体脂肪 21.9% 0% 20% 154.5cm 標準

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2016年04月08日

  • モモ


    チーズ


    飲むヨーグルト


    夜:
    飲むヨーグルト
    チーズ
    もずく酢


    夜中:
    ポテトフライ
    ジャスミン茶


    生理中 カロリー合計:13:48
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実践中のダイエット方法

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モモ

154.5cm 63.3kg

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