1086kcal

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 47.3kg 45kg 39% (あと2.3kg) 148cm 47.3kgの体型
    体脂肪 33.8% 0% 25% 148cm 平均

2016年04月09日

  • bezitarisuto快眠侍

    控えめにしたつもりだけど計算したり1000kcal越えた

    もし賢いライバルと友達じゃなかったらお腹いっぱい食べてたし気にして食べても普通に食べて1000kcal越えるんかい
    今からウォーキングします!こんな時こそウォーキングでカロリー消費だ

    カロリー合計:15:04
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 カロリって計算すると結構いってますよね

      でもご馳走飯は1000超えあるあるです
      ➚ (ૢ›◡ु‹⁎)♡
      2016.04.11 06:22
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > はむ子さんうん!
      外食はカロリー高いから1000は余裕でこえると思います!自宅はヘルシーが多いからカロリー計算しなくてもそんなに増えてないが!外食は増えるね!特に食べ放題なんかは計算しようがない(;´д`)
      2016.04.11 08:38
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bezitarisuto快眠侍
bezitarisuto快眠侍

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