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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 52.8kg 48kg 20% (あと4.8kg) 150cm 52.8kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 美容

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2016年04月09日

  • ちゃぶ。

    飲んじゃった。休みだしー。



    【夜食】
    鶏塩焼き 184 / 0
    アサヒオフ(7本) 539 / 0

    723kcal / 0


    【04/08の合計】:1251kcal / 6.5g
    【04/08の歩数】:8864歩

    カロリー合計:723kcal15:11
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ちゃぶ。
ちゃぶ。

150cm 51.8kg

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