141日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 103.8kg 96.8kg 90kg 50% (あと6.8kg) 180.6cm 96.8kgの体型
    体脂肪 30.1% 26.7% 21% 180.6cm 体重とBMI

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2016年04月09日

  • たけうま

    インフルエンザがまだ治りません。
    全身筋肉痛で痛くて寝ていられない状態で、熱も37.5度前後を行ったり来たり。
    もろインフルエンザの症状が全部出ています。

    食欲がないので体重減少にはいいかもしれないが、出来るだけタンパク質を摂取するべくプロテインで何とかごまかしている。

    寝込み始めてから今日で4日目。
    早く治ってほしいな。

    カロリー合計:15:40
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