生理開始

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 56.4kg 54kg 52% (あと2.4kg) 168cm 56.4kgの体型
    体脂肪 0% 168cm 平均

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2016年04月09日

  • 櫻津

    2日も早い 始まる前に断食終わらせる予定だったんだが重くないしいいか
    とりあえず今日はヨーグルトとスムージー

    症状:軽 眠気めまい
    昨日から異様に眠いのPMSか?
    ここ数日就寝時間も遅いし過食だし原因あり過ぎて不明
    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    生理中 カロリー合計:15:53
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実践中のダイエット方法

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櫻津
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168cm 54.6kg

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