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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 52.1kg 45kg 33% (あと7.1kg) 157.5cm 52.1kgの体型
    体脂肪 30% 0% 21% 157.5cm 標準

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2016年04月09日

  • dina

    ファスティング我慢できず、たべちゃった。

    アーモンドチョコレート、クッキー2枚、サツマイモ

    今日は、100%吸収しちゃうな。

    ファスティングが最近できないなぁ、


    仕方ないから、3食少食にする。

    とりあえず今日は、もう食べない

    カロリー合計:16:49
    •  
    • コメント1件
    • ひば ひば 参考になります! 2016.04.10 08:45
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