4/9▶︎食事記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 46.5kg 45kg 25% (あと1.5kg) 155cm 46.5kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 体重とBMI

2016年04月09日

  • なおちゃん


    久しぶりに頭痛がして身体もだるいししんどい...
    バイト先に昨日からインフルが治って復帰した人がいるんだけど...
    移ってはないよね!?Σ(゚д゚lll)
    インフルじゃありませんように!!


    起床後測定▶︎体重46.5kg
    お通じ▶︎悪

    食事記録

    朝▶︎サラダハムサンド2切れ、飲むヨーグルト150ml

    昼▶︎リングドーナツメープル1個、オロナミンCロイヤルポリス1本

    間▶︎アボガドチーズチップス、ラングドシャ3枚

    夜▶︎タコライス

    カロリー合計:17:02
    •  
    • コメント2件
    • 茉斗 茉斗 心配ですΣ(´□`;)

      本当インフルじゃありませんように…(T口T)

      お大事に…!
      2016.04.09 20:31
    • なおちゃん なおちゃん > 茉斗さん
      コメントありがとうございます♡
      頭痛だいぶ治まりました!
      インフルじゃないと思われます!
      ご心配おかけしました(>_<)
      2016.04.10 19:12
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