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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.4kg 54.7kg 50kg 58% (あと4.7kg) 159cm 54.7kgの体型
    体脂肪 26% 0% 20% 159cm 美容

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2016年04月08日

  • ホヤ

    ゆっくりペースだけど今のところ順調。
    子が生まれて、今までみたいに毎日運動とか行けないからダイエットの道は険しいだろうなと思ってたけど、外食もいけないしお酒も飲めないってすごい追風だわ。
    そういえば過去のダイエットの障害の8割飲み会だったわ。

    カロリー合計:18:20
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ホヤ

159cm 51.1kg

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