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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 63kg 55kg 0% (あと8kg) 168.5cm 63kgの体型
    体脂肪 25.6% 29% 20% 168.5cm 標準

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2016年04月09日

  • KOKOTTO

    お久しぶりです!
    長い間放置してすみません(>_<)
    糖質制限生活が頓挫して、甘い物漬けな日々を過ごし、なんならこのサイトを始めた去年の九月より太ったんじゃないか?と焦り始め・・また頑張ることに決めました。
    今度は挫けないように、長いスパンで頑張ります!

    鶏もも肉は安くて高タンパクだからよく活用するけど、たまに違う物も食べたくなる~(ToT)

    甘い物が禁断症状みたく食べたくなっちゃって、あっ今食べるのやめたんだ!ってはっとすること数回・・いかに自分に甘く生活していたのかって痛感しますね(^-^;)
    これからまたよろしくお願いします。

    生理中 カロリー合計:19:00
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