記録149日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99kg 101.5kg 60kg 0% (あと41.5kg) 159cm 101.5kgの体型
    体脂肪 59.9% 60.2% 30% 159cm 体重とBMI

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2016年04月09日

  • まおまお

    昨日iPhoneを同期してバックアップ取ったので、
    iPhoneを機種変するなら得なのかどうかを
    お店に聞きに行きました。

    久しぶりにインヒールの靴履いて歩いたからすごく疲れました。

    今機種変すると、月々の割引がなくなるらしいので
    0円で機種変できる月も調べてもらいました。

    そのあとお昼を食べて、WiFiが使える場所でゆっくりして、買い物し帰ってきました。

    結構歩いた〜

    1日の歩数…5407歩
    活動時間…59分
    距離…3.677km
    消費カロリー…225.4kcal

    朝ごはん…なし

    昼ごはん…マック(チキチセット マックシェイク

    おやつ…サーティーワン(スモールダブル

    夜ごはん…シーザーサラダ、唐揚げ2つ

    今日はよく寝れそう。

    おわり

    カロリー合計:19:02
    •  
    • コメント2件
    • ヨッシー ヨッシー 夕食を控えたんですね 頑張ってますね 2016.04.10 18:44
    • まおまお まおまお > ヨッシーさん

      カロリー取り過ぎたって思ったから控えました(^_^;)
      2016.04.13 20:01
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まおまお

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