ダイエット66日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87kg 63.8kg 50kg 62% (あと13.8kg) 160.5cm 63.8kgの体型
    体脂肪 44% 29.7% 20% 160.5cm 理想

2016年04月09日

  • 食べ過ぎ にゃんこ

    体重:63.8kg
    体脂肪:29.7%
    BMI:24.8
    内臓脂肪:6
    基礎代謝:1345
    骨格筋率:26.4

    本日は時間がないので記録だけ。
    体重は変わらず。
    詳しくは明日。

    カロリー合計:19:07
    •  
    • コメント4件
    • うさやん(退会済み) うさやん(退会済み) 頑張ってるねー! 2016.04.09 21:39
    • 三浦(退会済み) 三浦(退会済み) 忙しいのですね(u_u)
      また時間がある時の日記楽しみにしていますね(^ω^)
      2016.04.10 00:14
    • 食べ過ぎ にゃんこ 食べ過ぎ にゃんこ > うさやんさん
      ありがとうございます!
      がんばりまっす
      2016.04.10 19:36
    • 食べ過ぎ にゃんこ 食べ過ぎ にゃんこ > 三浦さん
      この土日は予定が入りすぎてばたばたしてしまいました。
      満足な日記もかけずすみません。
      また月曜からは通常通りです
      2016.04.10 19:37
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食べ過ぎ にゃんこ
食べ過ぎ にゃんこ

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