(-ω-;)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 71.3kg 50kg 29% (あと21.3kg) 155cm 71.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 美容

2016年04月09日

  • ぶーたろん

    ○朝
    アサリご飯、アップルパイ

    ○昼
    塩パン

    ○夜
    鯖の味噌煮、胡瓜のゴマ和え

    ○間食
    チョコ×2



    ううーん‥‥
    休みの日はどうも気が抜けて食べ過ぎちゃうな~(´-ω-`)

    頂き物のアップルパイがどうしても食べたくて、普段は食べない朝ご飯の後に無理やり食べたからお腹パンパンになってしまった‥‥(^^;)



    反省反省!

    明日は間食しないぞー

    カロリー合計:19:43
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ぶーたろん
ぶーたろん

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