土曜日_31

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 51.8kg 49kg 30% (あと2.8kg) 163cm 51.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 理想

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2016年04月09日

  • yutta

    今夜はお好み焼きパーティー
    彼が帰ってくるのは22:00過ぎ(´;ω;`)
    そっからお好み焼き....ダイエットとは...いったい...。

    朝【おにぎり*あいす】
    昼【ご飯*韓国海苔*鶏のたたき】
    夜【お好み焼き 予定...♪】

    間食【マンゴーアイス*パックンチョ*あめ*ベビースター* ココア】
    やっぱり休みの日のお菓子摂取量が異常...

    カロリー合計:20:18
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163cm 51.5kg

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