やった~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 55.4kg 50kg 8% (あと5.4kg) 166cm 55.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 平均

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2016年04月09日

  • ポッポ

    朝 豆腐 黒豆の甘煮

    昼 ソイラテ

    夕 タケノコの煮物 貝汁 サラダ

    カロリー合計:20:19
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ポッポ

166cm 53.5kg

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