-

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.8kg 64.6kg 60kg 47% (あと4.6kg) 158cm 64.6kgの体型
    体脂肪 38% 29% 25% 158cm 理想

 » 
2016年04月09日

  • まめこ

    明日も朝からバイトー

    カロリー合計:21:33
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.40 - 朝食抜きで空腹になり、昼食を食べ過ぎてませんか?

    れに加えて、食事をしたことによるエネルギー消費の機会が3回から2回になるため、そ ... 化に時間がかかるたんぱく質と脂肪も少しは必要です。また、体脂肪を燃焼させるためのビタミンB群も必要です。トー ... どでは朝食として摂らなければならない栄養素が不足しているからです。朝食を少なめにして、不足する栄養素をジュースや飲み物などから摂るようにしま ...

    ダイエットラボ
  • AKB48島崎遥香、指原莉乃はルックスで“ぱるる選抜不合格”

    回は、島崎が審査・決定する「バイトAKB ぱるる選抜」が募集される(11月17日から ...  AKB48の島崎遥香が15日、都内にて開催されたバイトAKB第二弾「ぱるる選抜」記 ... 者発表会に出席。プロデューサーとして係わる「ぱるる選抜」の“審査基準”を明かした。  アルバイト求人情報サイト ...

    ダイエットNEWS
  • NEST By the SEA(ネスト バイ ザ シー)

    新舞子 名駅から20分、駅から2分、海は目の前!新しいWスタイルで、結婚式への考え方が変わる ... NEST By the SEA(ネスト バイ ザ シー) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年3月期生
2015年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • nmnm
  • リンゴ腹
  • みみ
  • うめびしお
  • みどり
  • たなぴよ
  • りょう
  • izumi
  • ちくわ
  • ・.*♡ゆあ♡*.・
  • 桃
被ライバル - 全てを見る
  • こまっちゃ
  • nmnm
  • し を
  • れお
  • くまし
  • リンゴ腹
  • みみ
  • うめびしお
  • たなぴよ
  • 琉汰
  • るこ
同期生 - 全てを見る
  • la-valse
  • さっちゅー
  • じゅえり
  • momo
  • Maruko
  • ごえもん
  • もへい
  • ちろる
  • めめ
  • ゆーみん
  • ゆちょ
まめこ
まめこ

158cm 63.8kg

日記
164
ライバル
16
被ライバル
19