day4.17 『昼間調整するも夜挫折。。。』

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.6kg 55.9kg 51kg 12% (あと4.9kg) 153cm 55.9kgの体型
    体脂肪 33.6% 0% 29% 153cm 標準

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2016年04月06日

  • くまくま

    お昼
    ・おぼろ豆腐
    ・納豆2パック
    ・温泉卵2個

    挫折し食べ過ぎる…。


    とりあえず低糖質食で
    お腹を満たそうとするが
    夜帰ってから食べてしまう。。。

    カロリー合計:22:03
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