6日目♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 103.5kg 98.8kg 70kg 14% (あと28.8kg) 158cm 98.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 理想

2016年04月09日

  • すじこめし

    朝♪納豆とほうれん草に酢しょうがかけ、キャベツのナムル、バナナ1本、豆腐半分で冷ややっこ

    昼♪素アーモンドとクルミ何粒か、塩分控え目ソーセージ2本、スルメ

    夕♪チーズ3個、ゆで卵2個

    今日は、仕事が休みだったのでヤッパリ食べちゃうな(≧∇≦)
    だからいつも、この時間はお腹空いてたけど今日は、ちと苦しいぐらいだからもう眠くなってます…(;_;)

    最近、午前中はとにかくオナラが良くでる…(;_;)なにが原因だかわからないけど、毎朝の牛乳かな~
    本屋さんに行ったら、後ろで立ち読みしていたオジサンが「ブリブリッ!!」とかましてきたので、私も負けずにオナラかましてやったわよっ(≧∇≦)

    カロリー合計:22:05
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    • コメント2件
    • みんみ みんみ イヤン(*/□\*)
      おじ様に仕返しね…
      腸が動いてるのかしらね(*^^*)

      しかも体重順調に減ってるね(*^^*)
      間もなく私を抜いちゃうのでしょ~(´ω`)
      私は食べる量を考えないとな、、、
      とすじこ様を見て勉強中です('◇')ゞ
      先輩に着いて行きます(≧∇≦)
      2016.04.09 23:21
    • すじこめし すじこめし > みんみさん
      ヤッパリ食べる量を減らしてるから体重が減ってるだけだと思うんだけど、こう言うのって、リバまっしぐらって感じだよね~イカンイカン!!
      今日みたいにちょっと食べるときっと増えちゃうとおもうのね…(;_;)
      2016.04.10 01:04
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すじこめし

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