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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 63.1kg 52kg 7% (あと11.1kg) 165cm 63.1kgの体型
    体脂肪 0% 24% 165cm 美容

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2016年04月09日

  • 188

    やはり、休みになると気はゆるむ…。

    朝、
    息子の残した食パン半分
    …あれ?あと何食べたか…?

    間食、友達からの差し入れ煎餅

    昼、(友達親子とガスト)ミートドリア
    子供の残したパンケーキ半分、ポテト

    間食、友達からの差し入れ煎餅

    夜、子供の残したうどん+茹で野菜




    炭水化物を食べてしまったわい。

    しかも、小さい煎餅とは言え、2回も間食(>_<)

    そして、子供の残しモノ食べるのも考えものだわ………

    カロリー合計:22:46
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