今日の食事

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.4kg 61.4kg 54kg 0% (あと7.4kg) 158.5cm 61.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158.5cm 平均

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2016年04月09日

  • よしっ

    *朝*
    りんご半分、チョコ
    *昼*
    おにぎり2つ、野菜ジュース、こんぶ
    *夜*
    カルビクッパ、卯の花、冷奴、卵かけご飯1膳、みかんヨーグルト、グレフルゼリー

    ・・・夜食べすぎた・・・

    カロリー合計:23:01
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158.5cm 60kg

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