クセ毛

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 54.3kg 51kg 67% (あと3.3kg) 161cm 54.3kgの体型
    体脂肪 31.4% 28.8% 161cm モデル

2016年04月06日

  • ひつじ0831

    朝:スープ・レバニラ・卵焼き・納豆・6Pチーズ・レバニラ 昼:アサイーボウル 夜:ささみ(ゆで)・玉葱の甘酢漬け 有酸素運動2h・ジリアン27日目・ビリー腹筋 運動後、又吉みたいな髪型でまとまりがつかない。来週、縮毛矯正かけにいこう。

    生理中 カロリー合計:23:02
    •  
    • コメント1件
    • はむ子 はむ子 又吉みたいなウェーブも女子なら可愛いと思いますよン

      梅雨の時期は癖っ毛は厄介ですけど
      ( ・∀・)アヒャ
      2016.04.10 17:53
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.37 - サーキットトレーニングで効果的に脂肪燃焼しよう!

    を30秒間ずつ繰り返すと、上昇した心拍数が高い状態のまま上下するために血液循環が高まり、有酸素運動のときに必要となる酸素 ... 肪燃焼効果が高い状態を保って続けられる利点がある。ジムなどでは器具を用いた方法が行われるが、無酸素運動は腕立て伏せや腹筋運動、有酸素運動はジョギングや足踏み運動 ... 倍ほどの燃焼効果が得られます。 30秒ごとに無酸素運動と有酸素運動を切り換えなければなりませんか? 30秒間の無酸素運動は乳酸を発生させない ...

    ダイエットラボ
  • ちまたで噂の「グレインボウル」って何??

    ってなに?】 「アサイーボウル」は、元はブラジル発祥のデザートでアサイーと呼ばれるブルーベリー ... 「アサイーボウル」がブームになっていましたが、それに続く様に「グレインボウル」と ... いう食べ物が出ているのをご存知ですか? 【グレインボウルとは】 アサイーボウル ... ちまたで噂の「グレインボウル」って何?? ...

    ダイエットNEWS
  • クルーズ・クルーズ THE GINZA

    銀座駅 【銀座駅直結&東京駅からのアクセス良】洗練されたフレンチ×イタリアン×和の饗宴 ... クルーズ・クルーズ THE GINZA ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ライバルさま募集中 ドヤドヤ話そうぞ
どーも はむ子です☆ダイエットの成功は続けることでもひとりじゃ中々続かなーいというわけでライバルさま増や...
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • はな
  • ちゃめ
  • kei
  • パンクッキー
  • まり
  • mami
  • 2525(ニコニコ)
  • かゆかゆ
  • 朔
  • ruru
  • ゆきうさぎまる
被ライバル - 全てを見る
  • はな
  • ちゃめ
  • kei
  • パンクッキー
  • まり
  • mami
  • 2525(ニコニコ)
  • かゆかゆ
  • 朔
  • ruru
  • 食べ過ぎ にゃんこ
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
ひつじ0831
ひつじ0831

161cm 51.3kg

日記
224
ライバル
37
被ライバル
37