中等度肥満Σ(゚д゚lll)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 61kg 55kg 0% (あと6kg) 166cm 61kgの体型
    体脂肪 29% 34% 26% 166cm 標準

2016年04月09日

  • さくらんぼ

    2年もこの日記ほっておいて、久しぶりにエステ行ったら、中等度肥満といわれ、「体調悪くないですか?」と心配されてしまいました。
    確かにこの体重、体脂肪はヤバイ・・・
    というわけで、心機一転、ダイエットをまじめにやります!!

    生理中 カロリー合計:23:04
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実践中のダイエット方法

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166cm 59.4kg

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