掘り出し物

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 54.1kg 51kg 68% (あと3.1kg) 161cm 54.1kgの体型
    体脂肪 31.4% 28.3% 161cm 美容

2016年04月07日

  • ひつじ0831

    朝:スープ・レバニラ・卵焼き・納豆・6Pチーズ・コーヒー牛乳 昼:かにかま玉・ほうれん草・アサイーボウル 有酸素運動2h・ジリアン28日目・ビリー腹筋 ブックオフにPIT BUL
    LのCDと本を買いに行った。DVDのコーナーにジリアンのダンベルダイエットが1500円で売っていた。超ラッキー。


    生理中 カロリー合計:23:11
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    • コメント1件
    • はむ子 はむ子 思いがけず掘り出しもんゲットですにャー
      (●´∀)b
      2016.04.10 17:51
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実践中のダイエット方法

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ひつじ0831
ひつじ0831

161cm 51.3kg

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