飲み会2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 83.3kg 80kg 58% (あと3.3kg) 154.5cm 83.3kgの体型
    体脂肪 51% 0% 45% 154.5cm 体重とBMI

2016年04月09日

  • 旅行に行くぞ

    やはり昨日の夜の居酒屋で、ビールやワインや
    食べ物も食べてしまったから、太っていたなあ。

    今日は、昼に友達の家で、ピザやスパゲティが出て、
    ピザは2枚、スパゲティも少し食べたが、それ以外にも
    シュウマイ2個、甘いパンやゼリーなども出たので、
    炭水化物パーティだった。

    夜は、なるべく少なめに食べたが、
    それでもチヂミ1枚、焼きそば少し、アイスクリームなどを
    食べてしまった。

    カロリー合計:23:20
    •  
    • コメント2件
    • りら りら 楽しくパーティした後は、また、切り替えてやりましょ。
      それにしても、なぜ、炭水化物は、お酒に合うんでしょうねえ。
      2016.04.10 20:27
    • 旅行に行くぞ 旅行に行くぞ > りらさん

      美味しくて、カロリーがなかったら最高ですね。
      2016.04.10 20:47
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