Anti-candida & yeast Day 56

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 59.4kg 55kg 56% (あと4.4kg) 156cm 59.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 体重とBMI

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2016年04月09日

  • Joel

    アシドフィルス、オレガノ、マルチバイタミン、スピルリナ
    朝から雨。昨夜はあまりよく眠れず。手足もだるく、明け方少しアレルギー。でも、薬は飲まずに済んでいるのは昔と違う。

    intermarcheにいるとき手足が痛だるくなった。肩こりと頭痛も少し。あまり食欲なく、帰宅後おこたでよく温まる。


    レッドオニオン、バジル豆腐、オレガノ、人参、ズッキーニのサラダ、ACV
    ヤギヨーグルト、ステビア、シナモン、ウォールナッツ(塩とサンフラワーオイル)

    食後に胃が痛いような感覚あり、顔や体が少しかゆくなっておでこにぽつぽつ。

    生理中 カロリー合計:00:23
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