家でゴロゴロ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 62.4kg 50kg 4% (あと12.4kg) 162.5cm 62.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162.5cm 理想

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2016年04月10日

  • Ⓜ️arin

    今日は何にもしてません

    朝食

    ホットケーキ
    450kcal(1個)

    昼食

    カレーライス
    500kcal(1食分)

    夕食

    鶏肉 煮卵 サラダ ポテト いちご みかん
    700kcal(1食分)

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    カロリー合計:1650kcal00:32
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