土曜日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 46kg 44kg 85% (あと2kg) 156cm 46kgの体型
    体脂肪 31% 0% 18% 156cm 体重とBMI

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2016年04月10日

  • yuki

    ママ友と公園に行きました!
    公園巡り。。!

    とにかく、色んな話して
    ストレス発散した(*・∀・*)ノ

    友達にyukiって昔から、目に見て分かるくらい痩せたり太ったりするね、と言われてしまいました汗

    今回は痩せてるね~と初めて言われました笑
    ほぼ毎週会ってるのに笑

    最近は、歯医者にも通いだして来月からホワイトニングスタート!
    虫歯、頑張って治した!

    充実した日々を過ごしてる気がします♪
    とにかく、1日1日を楽しく充実できるように、日々意識しようと思いました♪

    それと、瞑想を1日3分~初めてみました!


    200200200100200900



    カロリー合計:900kcal00:36
    •  
    • コメント2件
    • ゆの ゆの おしゃべり、やっぱり一番のストレス発散になりますよね(*´ω`*)

      私も結婚後は体重不安定で(・・;)先日友達に「ここ数年どれが標準のゆのか分からなくなってたけど、最近安定してきたね!」なんて言われたところです(笑)

      瞑想よさそうですね! 内面から安定感のある人間になりたいです(`・ω・´)
      2016.04.11 01:55
    • yuki yuki > ゆのさん

      分かります!
      中身から、芯を持って生きていこうかと←笑
      心が綺麗な人でありたいです♪
      そのために、毎日瞑想して浄めてみようかと笑

      ゆのさんは凄く魅力を感じます♪
      ちょっと、ゆのさんの日記見て食器を購入しようかと思います!(・ω・)
      2016.04.11 15:48
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