【40日目】巻き返し!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99kg 89.6kg 55kg 21% (あと34.6kg) 159cm 89.6kgの体型
    体脂肪 0% 159cm 体重とBMI

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2016年04月10日

  • ぶたこ


    今日は我が家でBBQを開催しました。

    昨晩、お寿司を食べ過ぎて大増量したわたし。

    自分の甘さを痛感して、今日のBBQに挑みました。

    少量のお肉でガマンし、結果、マイナス1.4kg!!!!

    疲れ果てましたが結果オーライです(^^)

    カロリー合計:00:44
    •  
    • コメント4件
    • ののこ ののこ 昨日は長い時間お疲れさまでした。
      お肉、頑張りましたね╰(*´︶`*)╯

      今日も楽しんで身体動かしていきましょう(❁´ ︶ `❁)*✲゚*
      2016.04.10 08:33
    • ぶたこ ぶたこ > ののこさん

      ありがとうございます。

      今日も頑張ります!
      2016.04.10 08:53
    • リッキー リッキー お疲れ様でした(*^^*ゞ

      やっちゃっても上手に調整出来ててスゴイ♪

      私なら肉食獣並みに食べちゃいそうです…
      (;´∇`)

      2016.04.10 12:24
    • ぶたこ ぶたこ > リッキーさん

      大増量。さすがにマズいと思ったので・・(^^;)

      さすがに疲れました。
      2016.04.10 18:52
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