続くかなぁ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 85kg 70kg 0% (あと15kg) 152cm 85kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm モデル

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2016年04月10日

  • ゆう

    明日から近くのフィットネスに通うことにしました。

    以前7kgのダイエットに成功した水中ウォーキングやってみるつもりだけど、代謝も落ちてるだろうしそこまでスムーズにはいかないかもしれないけどやらないより絶対いいだろう(ー ー;)

    太り過ぎて今後病気とかしたらやだしマイペースながら頑張るつもり。

    カロリー合計:01:12
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実践中のダイエット方法

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152cm 82.8kg

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