四捨五入して50歳のみな様へ……

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.1kg 51.3kg 48kg 35% (あと3.3kg) 155cm 51.3kgの体型
    体脂肪 32.7% 30.5% 25% 155cm モデル

2016年04月09日

  • 12月の花嫁


    こんにちは。

    お久しゅうございます。

    ここ1ヶ月位、ずーっと体長悪く、まだ悪いです。

    実は、少し前、「もう、オバさん体型で良いかぁ、受け入れて行こう」と思ってました。


    論文漬けで缶詰めの日々、

    日に20時間、座ったままでおにぎりカステラおにぎりカステラの日々……

    頸の椎間板がつぶれかけて死ぬかと思いましたが、

    お陰様でなんとか書き上げまして、

    幾度もの試験も乗り越えまして、

    ようやくなんとか博士号を頂けることになりました、ありがたやm(_ _)m

    で、晴れて授与式に出席すべくブラックスーツに袖を……

    キツい。う、動けん。ボタン止まらん。

    ではスラックスに足を……

    入らにゃい(´Д`;)

    パジャマとジャージのみで暮らしたまる1年、

    手持ちの服は総て入らなくなっておりやした。


    ハダカを見れば、

    腰の周りにはいわゆる「脂肪の浮き輪」が出現し、

    背中を始め上半身にも醜いお肉が……

    確かに体重増加しておりますが、

    そんなことよりも、

    あり得ない所にあり得ないお肉が付いてしまったのはちょっとショックでした。

    若かりし頃、62.5kgあった私。

    けど、今よりずっと素敵と思える中年肉の醜さよ。

    ……中年太り(というかもう初老なのかしら? )ナメてました。

    いやはや、こんな日が来るとは。

    「若い頃の太ってるなんて太ってる内に入らないわよ~」

    先人達のおことばが、今、今!!正に!!身に染みて理解しておりやす。


    んでも最初はそれ程深刻に考えておらず、

    地味に筋トレやったりしてたのですが、

    体重はむしろ増えるし、お肉は落ちないし……

    なんか気が滅入ってやけ食いしてみたり……

    そんな自分に嫌気が差し、

    ある日思ったのです。

    「もう……限界なのかな……四捨五入して50だし……これ以上望むのは贅沢なのかも……」


    体型だけではありません。

    ここ1年、去年と今年では私が別人です。

    論文根詰めたせいかイッキに老眼進んだし、

    白髪大量発生だし、

    (修論の時も白髪出たけどその後引っ込んだんですよね……けど、今回はひっこむような気がしません(´Д`;) )


    子どもは1年1年成長していくけれど、

    今の私は1年1年老化している……

    去年できたことが今年は出来なくなっている……

    「もう、諦めよう。潔く、中年体型を受け入れよう」

    そう思ったらなんだか清々しました。

    前向きになれて、清々しい(^▽^)/


    と・こ・ろ・が!!

    それから間もなく、

    体調が悪くなって来たのです(´Д`;)

    体重増加による膝の痛み(半月板がぶっち切れてます)が出るのは勿論、

    それ以外も謎の体調不良に……

    熱が出たり、鼻水出たり、喉痛かったり、目眩がしたり、腹壊したり、頭が痛かったり、頸が痛かったり、肩が痛かったり、足が痛かったり、背中が痛かったり、一晩中ゲーゲー吐いたり……

    たいてい2、3コ症状が重なり、1コ良くなってくるとまた次、また次と……次々に襲ってくる無限のループ!

    こ、更年期障害なのか?!

    いや、生理バッチリ周期通りだし?!

    とにかく、体調が悪い、としか言いようがありません。

    ちょっと良くなっても、コンビニ行くだけで、洗濯するだけで、いや、髪洗うだけで寝込んでしまう程、程具合が悪くなってしまうのです。

    もう、訳がわかりません。

    ……そんな1ヶ月でした。


    で、私なりに原因を考えたのです。

    出した答えは「自律神経と冷え」。

    特に冷え。

    身体がとても冷たくなっているのです。

    身体がつめたーくかたーくなっているのです。

    そういえば私、太ると冷えるんだった。

    そして冷えると体調悪くなるんだった。

    _| ̄|〇 il||li


    もう、中年体型でもいいやって受け入れたのに……(´Д`;)

    中年体型になることも許されないのか……。゜゜(´□`。)°゜。


    ……仕方無い。減量するか。


    っていうか私、そもそも健康の為に減量してたんだった。

    (こちらを最初に利用させて頂いた時には勿論、ドレスの為ですが、その後は膝のためとか体調維持のためにやってました)

    大変長くなりましたが、そんな感じでまたぼつぼつお邪魔させて頂きたいと思います。


    けど、今回は、毎日体重計ったりしないと思います。

    なんていうか、目標ありきの「花嫁ダイエット」みたいなのは、

    今の私には合わないと思うからです。

    いつの間にか体調良くなって、

    いつの間にか体重も減ってた、

    ついでにいつの間にか脂肪の浮き輪も……ってこれは欲張りすぎかな?


    ※ ちなみに今日の体重は謎の腹痛でゲーゲー吐きまくった後、3日間マトモに食事が摂れない状態で、の計量です。実質は54kgかと思います。


    <四捨五入して50歳のみな様>

    ここまでお読み下さり本当にどうもありがとうございましたm(_ _)m

    長ったらしくてごめんなさいm(_ _)m

    感謝、感謝ですm(_ _)m

    もし、「わかるわ~」とか、

    「あんた甘いわよ! 」などなど、

    何かご意見がございましたら是非お聴かせ下さい、宜しくお願いしますm(_ _)m

    カロリー合計:02:53
    •  
    • コメント2件
    • なつきち なつきち きゃーっっヽ(≧▽≦)/
      花嫁さんお久しぶりですっっっ!!

      覚えていただいてるか分かりませんが、
      DC同期のなつきちです(*^O^*)

      まずは博士号取得、おめでとうございます☆
      以前から論文頑張っていらしたけれど、
      とうとう博士とは素晴らしいです(*^^*)


      でも体調崩されたとのこと…
      体重は標準だし問題なさげなのですが、
      やはり筋力低下ですかね?(´・ω・`)

      私も最近筋力落ちまくりで危険なので、
      お互いストレッチ頑張りましょうね!

      またよろしくお願いします~(*^▽^*)
      2016.04.10 22:52
    • 12月の花嫁 12月の花嫁
      > なつきちさんッ!(≧▽≦)/

      コメントどうもありがとうございますm(_ _)m
      また、暖かく迎えて下さいましてほんと、感謝ですm(_ _)m
      いや、正直、これから独り言日記が続くかな~と覚悟してたのですが、こんなに早くコメント頂けるなんて~(´Д`;) アウアウ……
      なつきちさんとまたお話し出来てとても嬉しいです~(>▽<。)

      お休み中もライバルさん方の日記はずっと拝見しておりました~
      おくればせながらなつきちさん、ご懐妊おめでとうございますm(_ _)m(*´∇`*)
      し、しかも双子ちゃん?!
      つわり、大変そうですね……(;_;)
      なんとか楽な時期になってくれると良いのですが……
      無事のご出産、心よりお祈り申し上げますm(_ _)m

      > まずは博士号取得、おめでとうございます☆
      ありがとうございます~。゜゜(´□`。)°゜。やっとですわ……

      > お互いストレッチ頑張りましょうね!
      はい!有難いおことば、嬉しいです~♡(*´∇`*)♡

      今後とも、どうぞ宜しくお願い申し上げますm(_ _)m(*^▽^*)

      2016.04.11 01:40
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.241 - プチエクササイズを実践しよう

    れを考えると、ますます運動をする気にはならなくなってしまうところだが、脂肪の燃焼の効果は低めであっても、筋肉を刺激する機会を1日に何度も作ること ... れは上下階の移動は階段を使う、電車の中で爪先立ちになる、座っているときに腹筋に力を入れるといった、ちょっとした時間に筋肉を動かすようにするもの ... ができます。下るときには体重を支えるために筋肉が受ける刺激が強くなり、筋肉を太く、強くする効果があります ... vol.241 - プチエクササイズを実践しよう ...

    ダイエットラボ
  • ナイキ、ズームを着用する無敵の速さ誇る選手たち…19人のアスリート

    ひとりの男の子だったのですが、トラックで競争することになりました。そして私が大差をつけて勝ったのです ... 、それまでの長い間感じたことのないリラックスした気持ちになったんです。家族、友達やたくさん ... 。私は自分が焦って、悲しみに打ちのめされるのではないかと思っていたのですが、実際にはホッとして ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
夏が恐怖!!夏太りしやすいという方、是非集いませんか?
夏なのに・・・痩せるどころか太っちゃう(+_+)夏なのに・・・身体が冷えて辛い(;_;)という方や、夏だ...
脱リバウンド 意地でも維持する会
「絶対リバウンドはもうしない!!」と誓った人でワイワイ語るコミュです今、DCメンバーで"維持組"はどのく...
未来のハナヨメ@みんなのウェディング
みんなのウェディングとダイエットクラブが花嫁ダイエットを応援します♪素敵に痩せて、理想のドレス姿に!結婚...
ライバル - 全てを見る
  • ユキ
  • 12月の花嫁
  • みおりお
  • みきてぃ
  • みなっち
  • シュッシュッ
  • あんり
  • ゆっき(妊娠中
  • なつきち
  • 凛
  • ぱくお
被ライバル - 全てを見る
  • ユキ
  • まゆら
  • 12月の花嫁
  • みおりお
  • みきてぃ
  • あい
  • みなっち
  • 雑穀
  • 目指せ‼︎58
  • 百合
  • まるんぼ
同期生 - 全てを見る
  • HOLLY
  • 菜々子
  • kuma
  • ten
  • まさみ
  • ri@42
  • きのこ少女
  • スカイ
  • まい
  • くまのみ
  • ぴーとんとん
12月の花嫁
12月の花嫁

155cm 51.5kg

日記
1461
ライバル
33
被ライバル
87