2016.4.10

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 81.9kg 78.5kg 57% (あと3.4kg) 162.8cm 81.9kgの体型
    体脂肪 36.5% 0% 30% 162.8cm 理想

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2016年04月10日

  • りり

    朝3時半
    味噌汁
    めんつゆパスタ中

    昼15時 マック
    チキンクリスプ

    夜20時半
    のり弁当
    オニオンサラダ

    深夜1時
    大根サラダ
    味噌汁

    カロリー合計:04:09
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