食べたもの(昨日)を記録、体重は今日の朝。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85.8kg 85.2kg 70kg 3% (あと15.2kg) 160.5cm 85.2kgの体型
    体脂肪 43.7% 43.8% 30% 160.5cm 平均

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2016年04月10日

  • 純ブー

    今日は休みなので、お昼は外食〜〜お気に入りの食堂でスープカレー
    イオンぶらぶらして、コーヒー飲むつもりがドーナツが美味しそうで一個だけ

    カロリー合計:05:47

実践中のダイエット方法

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純ブー
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160.5cm 85.4kg

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