44.3kg27.7%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.1kg 44.3kg 40kg 73% (あと4.3kg) 148.5cm 44.3kgの体型
    体脂肪 38.7% 27.7% 25% 148.5cm モデル

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2016年04月09日

  • ピチコ

    酷い頭痛。でも午前中たくさん食べてしまう。
    大量の洗濯物をやっつけた後で、お昼から食材買い出し散歩へ。
    気持ちはなんとか持ち直して、
    夜は旦那さんの作ったタラノメや鶏肉の揚げ物を少し食べる。
    なんだか本当減らないな。
    そんな時だから、これ以上増えないようにしよう。

    カロリー合計:06:17
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実践中のダイエット方法

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148.5cm 42.9kg

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