八十九日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 51kg 45kg 40% (あと6kg) 152cm 51kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 美容

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2016年04月10日

  • momo


    いちごチョコ一袋
    牛乳
    お茶
    のりピー二袋
    ミルクティー

    ごはん
    納豆
    サラダチキン
    ブロッコリー
    マヨ&ポン酢
    明太マヨはんぺん
    ヨーグルト
    ブルーベリージャム

    ココア
    ミルクティー
    のりピー二袋
    オレンジジュース
    バナナ
    チーズトースト




    増えました・・。生理中だから仕方ないかな・・。
    ちょっと最近食べ過ぎ。
    控えた方が良さそう(^_^;)

    ・・と思っていたら、食欲が出てきて結局食べ過ぎました((+_+))
    うーん、これも生理のせいかな・・。
    炭水化物ばっかり食べてしまったー。
    太りそう・・明日、体重測るの怖いなぁ;;

    生理中 カロリー合計:06:43
    •  
    • コメント2件
    • ☆maco☆ ☆maco☆ そんな日もありますよね。
      意識しちゃうと逆に食べたくなったりって、私も経験あります。
      生理が終わればきっとスッキリ出来るはず(。•̀ᴗ-)✧
      ✧FIGHT✧ ٩(๑•̀ω•́๑)و
      2016.04.10 20:21
    • momo momo > ☆maco☆さん
      コメント有難うございます(^_^)
      そうなんですよね~、食べないようにしようって思うと反動で食べてしまう・・。
      生理が終われば体重も落ち着いてくれるかな・・。
      とりあえず、生理中は無理しないでマイペースに頑張ります☆
      2016.04.11 08:07
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