150日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.4kg 45.4kg 44.5kg 68% (あと0.9kg) 155.5cm 45.4kgの体型
    体脂肪 24% 23.3% 19% 155.5cm 美容

2016年04月10日

  • りーちゃん

    【お通じ × 】


    ▽朝食
    野菜生活(200ml)
    さつまいも(90g)

    ▽昼食
    もりそば
    おいもパフェ

    ▽夕食
    マックポテト(L 1/2)
    ベーコンレタスバーガー

    ▽間食
    ソイジョイクリスピー(プレーン)
    オレオビッツサンド抹茶(1/2袋)




    鎌倉デートで食べ過ぎた〜

    でも、2万歩歩いた〜

    カロリー合計:2200kcal07:04
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りーちゃん
りーちゃん

155.5cm 45kg

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