90日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.3kg 57.8kg 54kg 28% (あと3.8kg) 165.8cm 57.8kgの体型
    体脂肪 0% 28.6% 0% 165.8cm 標準

 » 
2016年04月10日

  • ももこ

    昨日は飲み過ぎ、食べ過ぎ(^^;
    もうすぐ生理だからかな


    朝食シュガーフレーク
    ミューズリー
    豆乳


    あさり味噌汁
    お弁当
    (玄米おかかのり、メンチカツ、キャベツ野菜炒め卵とじ、アスパラ)

    カロリー合計:07:33
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    パイヤ、ラズベリー 藻類:青のり、わかめ、焼きのり、ひじき、昆布 魚介類:なまこ、しらす干し、あさり、い ... ウイフルーツ、いちご、パパイヤ、ライチ、パインアップル、メロン 野菜類:ピーマン、パセリ、キャベツ、し ... 豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:かぼちゃの種、ごま、アーモンド、松の実、カシューナッツ、くるみ 野菜 ...

    ダイエットラボ
  • “肉”に関係のある人は、5月29日限定でハンバーガーを29円で食べられる!?

    を使用した特製パティと、フレッシュハーブをたっぷり挟んだ「熟成ビーフパティバーガー」(1,280円)、熟成肉の香りや旨みをしっかり閉じ込めた大きなメンチカ ... が一味変わったアクセントを醸し出す「熟成ビーフメンチカツバーガー」(1,280円)の2種だ。 ちなみに、フェア期間中はハンバーガー ... 酸味で季節感あふれる「ブルーベリーフレンチトースト」(830円)など期間限定メニューも登場する。 ... “肉”に関係のある人は、5月29日限定でハンバーガーを29円で食べられる!? ...

    ダイエットNEWS
  • ディアズ水戸スパニッシュガーデン

    水戸駅、赤塚駅 メニューの無いオリジナル料理が話題!口コミで人気の「美食の隠れ家」でウエディング ... ディアズ水戸スパニッシュガーデン ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ゆりくま
  • いもみ
  • mibby
  • もん
  • HARUMI
  • えみまりあ
  • えり
被ライバル - 全てを見る
  • ゆりくま
  • mibby
  • もん
  • HARUMI
  • えみまりあ
  • えり
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
ももこ
ももこ

165.8cm 57.2kg

日記
279
ライバル
7
被ライバル
6